La classe ha la durata di 90 minuti è un insieme di tecniche ed esercizi per migliorare la propria flessibilità...
... molto utile per le figure di flessibilità sulla pertica. Aperto a tutti, base ed intermedio avanzato.
Aperto a tutti, base ed intermedio avanzato.
La flessibilità è una ginnastica specifica ed è fondamentale per apprendere con più facilità le azioni motorie, ma anche per evitare traumi o limitarli.
... molto utile per le figure di flessibilità sulla pertica. Aperto a tutti, base ed intermedio avanzato.
dalle 10.30 alle 12.30
dalle 18.30 alle 20.30
dalle 10.30 alle 12.30
dalle 10.30 alle 12.30
dalle 10.30 alle 12.30
La Polexgym® è un nuovo modo di interpretare il fitness. La disciplina si rivolge a tutti, è adatta alle donne ma anche agli uomini. La Polexgym® si pratica in palestra, a piedi nudi su pavimenti lisci o moquette.
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