La Polexgym® è un nuovo modo di interpretare il fitness. La disciplina si rivolge a tutti, è adatta alle donne ma anche agli uomini. La Polexgym ® si pratica in palestra, a piedi nudi su pavimenti lisci o moquette
La Polexgym® è una ginnastica completa a carico naturale , aumenta la forza, elasticità articolare e muscolare. Questo nuovo allenamento, utilizza al posto dei classici pesi e del bilanciere, un palo o pertica, attorno al quale ci si arrampica utilizzando e sviluppando braccia, gambe, schiena e addome
Le acrobazie più avanzate e le figure provengono principalmente dalla ginnastica artistica e ritmica. La lezione base si svolge in sessanta minuti di allenamento divertente e molto motivante. L’allievo assimila gradualmente, in totale sicurezza, gli elementi tecnici base, e con il tempo, il corpo si adatta al nuovo gesto atletico.
Insegnante a 360°, Titty Tamantini vanta alle spalle un’esperienza ventennale.Figlia d’arte,suo padre Franco Tamantini fondò il primo club negli anni 70, lo “SportingClub 2001 “. Titty per diventare un’ icona nel mondo del Fitness si è dedicata pienamenteall’allenamento sportivo agonistico per molti anni.Ha iniziato studiando fin da piccola la danza classica, proseguendo gli studi si è dedicata alla danza moderna approfondendo le tecniche acquisite presso lo IALS dove ha avuto modo di confrontarsi con i professionisti affermati della danza. All’età di 10 anni inizia la disciplina dei tuffi allenandosi nella categoria “piattaforma 10 metri”.
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We hold classes suitable for various ages and abilities in the following pricing packages.
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No Strings Attached
UNLIMITED CLASSES
Danceworks studios are available to hire, providing a premier audition and rehearsal centre in the heart of London. We also arrange private parties and dance classes on request.
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